«YOGA CANARIAS»
El retiro será impartido por;
Juan Manuel Losada Juarez/ Profesor de Yoga y Meditación, Masaje, Osteopátia, Técnico Naturopático en Biomagnetismo, Kinesiología, Maestro de Reiki.
SÁBADO 4 DE OCTUBRE – PRESENCIA Y VIBRACIÓN
08:30 – Bienvenida y apertura del retiro
Presentación del grupo y del enfoque: cuerpo, mente y vibración.
Incluye dinámica de presentación en parejas (ver guía más abajo).
09:00 – Sesión de Hatha Yoga & Pranayama
Despertar corporal, respiración consciente y activación energética.
10:30 – Desayuno saludable y consciente
11:30 – Dinámica grupal: Mandala de intención & mantras
Creación conjunta de un mandala con elementos naturales.
Cada participante coloca un elemento con su intención personal.
Actividad meditativa, silenciosa y simbólica.
13:30 – Comida vegetariana casera
15:30 – Tiempo libre
Descanso, lectura, contemplación o baño en la naturaleza cercana.
17:00 – Trabajo con mantras: voz, sonido, conciencia
Exploración de bija mantras y canto meditativo con respiración guiada.
18:30 – Hatha Yoga restaurativo & relajación guiada
Suavidad, sostén y entrega al momento presente.
20:00 – Cena ligera
21:00 – Círculo de mantras & meditación nocturna (Raya Yoga)
Cierre del día en vibración devocional y silencio interior.
DOMINGO 5 DE OCTUBRE – INTEGRACIÓN CONSCIENTE
07:30 – Meditación al amanecer (Raya Yoga)
Observación interna, respiración y concentración.
08:00 – Práctica de Hatha Yoga suave + mantras en movimiento
Fluidez corporal, respiración y repetición consciente.
09:30 – Desayuno nutritivo
10:30 – Taller: «El poder del mantra en la práctica y en la vida»
Exploración del japa, vibración mental, meditación con sonido.
12:30 – Tiempo libre
13:30 – Comida de cierre
15:30 – Círculo final y despedida
Compartir desde el corazón e integración de la experiencia.
DETALLES PRÁCTICOS
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Lugar: Casa rural en el norte de Tenerife. Entorno natural, vistas al Teide.
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Incluye: Alojamiento, pensión completa vegetariana, todas las actividades.
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Nivel: Apto para todos los niveles. No se requiere experiencia previa.
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Grupo reducido: 10–12 personas.
Precio por persona:
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Habitación compartida: 195 €
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Habitación individual: 265 €
Reserva de plaza:
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Para confirmar tu plaza, se solicita una reserva de 60 € (no reembolsable en caso de cancelación).
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El resto se abona en efectivo al llegar al retiro.
¿Te resuena?
Puedes escribirme para más información o para reservar tu plaza.
Este espacio es para ti si buscas pausa, verdad y presencia.
Lugar: Espacio Antares
Situada en Santa Barbara, Icod de los Vinos, Tenerife Norte. Te espera un entorno natural con vistas espectaculares hacia el imponente volcán y el mar. Hemos elegido este valioso espacio para ti, lejos del ruido y la polución. Te nutrirás del aire, sol y de la madre tierra.
Contactoyogacanarias.es/contacto
Próximas fechas
- 29 y 30 de noviembre 2025
- 31 de enero y 1 de febrero 2026
- 14 y 15 de marzo 2026