Yoga para vivir, practicar y profundizar
En Yoga Canarias encontrarás diferentes formas de acercarte y profundizar en la práctica: clases regulares, jornadas de yoga y retiros en Tenerife Norte. Un espacio para trabajar el cuerpo, la respiración y la atención a través del Hatha Yoga y Raja Yoga, el pranayama, la meditación y los mantras, respetando el ritmo y la experiencia de cada persona.
Clases de Yoga en Icod de los Vinos
Las clases de Hatha Yoga y Raja Yoga en Icod de los Vinos combinan enseñanza, posturas, pranayama, relajación y meditación en una práctica completa y consciente. Cada encuentro comienza con unos minutos dedicados a una enseñanza o tema concreto, que después da paso a la práctica. El trabajo se adapta a la experiencia y posibilidades de cada persona, permitiendo avanzar progresivamente y profundizar en los diferentes aspectos del yoga.
El Aliento Sagrado · Jornadas de Yoga
El Aliento Sagrado es una propuesta para profundizar en la práctica del yoga a través de jornadas especiales que integran enseñanza, Hatha Yoga y Raja Yoga, pranayama, meditación y mantras. Un espacio con más tiempo que una clase regular para explorar la práctica con mayor profundidad, atención y presencia.
Retiros de Yoga en Tenerife Norte
Los retiros de Yoga Canarias ofrecen un tiempo y un espacio para profundizar en la práctica y alejarse del ritmo cotidiano. Durante el fin de semana se integran Hatha, Raja Yoga, pranayama, meditación, mantras y dinámicas de conciencia, combinando momentos de práctica, enseñanza, descanso y convivencia en un entorno natural de Tenerife Norte.
Una práctica que va más allá de las posturas
Cuerpo, respiración, atención y conciencia
La práctica del yoga integra diferentes dimensiones que se complementan entre sí. El Hatha Yoga trabaja con el cuerpo y la respiración; el Raja Yoga profundiza en la atención, la observación y el conocimiento de uno mismo. El pranayama y la meditación acompañan este proceso, favoreciendo una práctica más consciente y profunda.
En las jornadas de El Aliento Sagrado y en los retiros, este trabajo se amplía con mantras, enseñanzas y dinámicas de conciencia, creando espacios para profundizar más allá de la práctica habitual.
Lo que necesitas saber antes de participar
vacio
1. ¿Necesito experiencia previa para participar?
No es necesario tener experiencia previa. Las clases, jornadas y retiros están planteados para que cada persona pueda participar desde su propio nivel y experiencia. La práctica se adapta a las posibilidades de cada uno, permitiendo avanzar de forma progresiva y consciente.
2. ¿Tengo que llevar esterilla o accesorios?
No necesitas llevar material específico para participar. Si tienes tu propia esterilla puedes traerla, aunque disponemos del material necesario para realizar la práctica cómodamente.
3. ¿Qué tipos de yoga se practica?
La práctica integra principalmente Hatha Yoga y Raja Yoga. El Hatha Yoga trabaja con el cuerpo, las posturas y la respiración, mientras que el Raja Yoga profundiza en la atención, la meditación y el conocimiento de uno mismo. En las jornadas y retiros se incorporan además mantras y dinámicas de conciencia..
4.¿Qué diferencia hay entre las clases, las jornadas de El Aliento Sagrado y los retiros?
Las clases ofrecen una práctica regular y progresiva a lo largo del tiempo. Las jornadas de El Aliento Sagrado permiten dedicar más tiempo a profundizar en la práctica, integrando enseñanza, yoga, pranayama, meditación y mantras. Los retiros amplían esta experiencia durante un fin de semana, combinando práctica, enseñanza, dinámicas de conciencia, descanso y convivencia.
5. ¿Cuál es la ubicación de las actividades?
Las clases y jornadas se realizan en Icod de los Vinos, en Tenerife Norte. Los retiros se desarrollan también en el norte de Tenerife, en espacios seleccionados para favorecer la práctica, el descanso y el contacto con el entorno natural.
Da el siguiente paso en tu práctica
Si quieres participar en las clases, conocer las próximas jornadas de El Aliento Sagrado o informarte sobre los retiros, puedes contactar conmigo. Te informaré de las próximas fechas, horarios y disponibilidad.