Yoga es unión consiente con la esencia que eres, esa esencia eres tú. Existen muchos motivos por los que puedes buscar practicar yoga, para promover el bienestar general, relajarte, estirar, hacer acrobacias, etc. Aunque podamos beneficiarnos de ello, no lo convierte...
Varios científicos estudian actualmente la relación entre la meditación y la estructura física del cerebro. Desde tiempo atrás se sabe que esta práctica tiene efectos favorables en la salud psicológica de las personas que la practican porque baja los niveles de...
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El silencio, según la milenaria sabiduría del Yoga, es la paz, la lengua del corazón, la lengua del sabio. Pero requiere que el intelecto deje de funcionar. Te lo explicamos de la mano de uno de los pensadores más universales de India: Swami Sivananda. En cierta...
