Una empresa comprometida con el bienestar de todos aquellos que la integran quiere crear un ambiente laboral saludable y así potenciar las capacidades de todos los componentes de su empresa, de esta manera se reduce el estrés en el trabajo y se aumenta la productividad y el bienestar en el ambiente laboral, lo que supone un beneficio directo para el empleado y para la empresa. Darles un servicio adicional a sus empleados los motiva y hace que se sientan cuidados por la empresa donde trabajan. Además, el efecto que proporciona el Yoga en la salud los ayuda en el cumplimiento de los objetivos dentro de los plazos determinados. Todo momento es bueno para la práctica del Yoga: puede ser antes del trabajo, en la hora del almuerzo o luego del trabajo, dependiendo de las disponibilidades de la empresa y cuál sea el sentido que se le quiera dar a la práctica.
