Masajes y bienestar

Los masajes tienen numerosos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Aquí te dejo un resumen de los principales:

Alivio del dolor muscular y tensiones
- Relajan músculos contracturados.
- Disminuyen la inflamación.
Mejora de la circulación sanguínea
- Estimula el flujo de sangre, lo que ayuda a oxigenar mejor los tejidos.
Reducción de la presión arterial
- Masajes regulares pueden contribuir a mantener niveles de presión más bajos.
Mejora del sistema linfático
- Ayuda a eliminar toxinas y desechos del cuerpo.
Aumento de la flexibilidad
- Relaja tendones y músculos, lo que mejora el rango de movimiento.
Mejor recuperación tras el ejercicio o lesiones
- Favorece la reparación de tejidos y reduce el tiempo de recuperación.

Reducción del estrés
- Disminuye los niveles de cortisol (hormona del estrés).
Mejora del estado de ánimo
- Aumenta la producción de serotonina y dopamina, neurotransmisores del bienestar.
Mejora del sueño
- Relajación profunda que facilita un sueño más reparador.
Mayor conciencia corporal
- Ayuda a reconectar con el cuerpo y detectar tensiones acumuladas.

Puedes contratar un masaje tanto completo como parcial

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