La dinámica del hatha Yoga es lenta y suave que se centra en posturas y movimientos con tendencia estática, buscando firmeza, comodidad y concentración, combinado con la respiración y el Vinyasa Yoga es lo mismo, mas dinamico. el ritmo de esta práctica te lleva de una postura a otra sin ser tan marcado el cambio. Estos tipo de yoga son ideales tanto para todo tipo de personas, con o sin experiencia. El Hatha y el Vinyasa pueden ser practicado por cualquier persona ya que en yogacanarias nos encargaremos de guiarte correctamente en la práctica para que puedas adaptarla a tu cuerpo, beneficiándote de todas sus virtudes.
Diferencia entre Hatha Yoga y Vinyasa
