Yoga es unión consiente con la esencia que eres, esa esencia eres tú. Existen muchos motivos por los que puedes buscar practicar yoga, para promover el bienestar general, relajarte, estirar, hacer acrobacias, etc. Aunque podamos beneficiarnos de ello, no lo convierte...
Un estudio realizado por investigadores de Francia, España y Estados Unidos descubrió por primera vez evidencia sobre cambios moleculares específicos detonados por un período de meditación. Los resultados muestran que la meditación puede afectar la expresión de...
Varios científicos estudian actualmente la relación entre la meditación y la estructura física del cerebro. Desde tiempo atrás se sabe que esta práctica tiene efectos favorables en la salud psicológica de las personas que la practican porque baja los niveles de...
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