Yoga es unión consiente con la esencia que eres, esa esencia eres tú. Existen muchos motivos por los que puedes buscar practicar yoga, para promover el bienestar general, relajarte, estirar, hacer acrobacias, etc. Aunque podamos beneficiarnos de ello, no lo convierte en eso. Mi cuerpo me permite funcionar en el mundo, mis emociones sentir y mi mente pensar, sin embargo soy la esencia de mí, eso que esta ahí presente y siempre a estado, y no mi cuerpo, mis emociones o mi mente, pasa lo mismo con el yoga, si nos fijamos en la forma y pensamos eso es yoga, nos quedamos con el envoltorio, no vemos el regalo, solo vemos el papel que lo envuelve, no vemos lo que hay dentro, hay que quitar el envoltorio y mirar que hay dentro, las técnicas bien dirigida conducen al ser que eres, el regalo eres tú, yoga es esa union.
